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帮助别人让你更高效

时间: 2021-07-23点击:641

如今每个人都好似在遭受时间荒,24小时想完成原定工作?根本不够!不过,耶鲁大学管理学院的佐伊·常斯(Zo? Chance)与她的同事发现,当人们把时间花在别人身上时,他们能感觉自己拥有了更多时间。

  在实验中,一组学生能早放学15分钟,可以利用这些时间做任何事;另一组学生则要留下来帮助批改高中生的作业。然而,第二组学生普遍比第一组学生感到拥有了更多自由时间!当你帮助别人时,会感到自己很有效率,时间也因此“膨胀”了。常斯将帮助他人的实验者、真正拥有额外自由时间的人、把时间花在自己身上的人、把时间用来浪费的人分成几组,对比实验发现,帮助别人的人更容易感到自己做事高效

  这并非一种幻觉。调研发现,那些帮助过他人的实验者确实能在接下来的一周时间里完成更多任务。在电视机前发呆,在网上瞎晃悠虽然令人愉悦,但并不能让我们感到做成了什么事,甚至会带来懊恼。只有当你真的感觉自己做成了什么事之后(无论这件事是否是为别人做的),你才会更有可能对下一桩任务说Yes。紧迫的日程计划会让你在帮助他人之后,更迫切地想敦促自己做完更多的事。

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